-
가지고추 효능과 섭취 방법 알아보기
가지고추 효능과 섭취 방법을 알아보겠습니다. 가지고추는 가지와 고추의 교배종으로 가지처럼 보라색 색깔을 가지고 있는 고추를 말합니다. 가지와 고추의 두 영양소를 가지고 있는 가지고추에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가지고추 효능과 섭취 방법 가지고추 효능 가지고추 효능 첫 번째는 항산화 작용입니다. 가지고추는 안토시아닌이 풍부하기 때문에 항산화 작용이 뛰어납니다. 또한 피부탄력에도 도움을 주어 노화에도 도움을 줍니다. 가지고추 효능 두 번째는 혈관질환 예방입니다. 가지고추에 안토시아닌은 혈액을 맑게 하는데 기여하기 때문에 혈관을 좋게 만들고 심장질환 발생을 낮춥니다. 가지고추 효능 세 번째는 시력에 도움을 줍니다. 가지고추에 비타민 C와 비타민 B, 베타카로틴이 눈의 건강에 도움을 주어 시력을 개선하고 눈..