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겨우살이 효능과 부작용, 섭취 방법 겨우살이란? 겨우살이는 겨울에도 잎이 푸르게 유지되는 상록성 식물로, 우리나라 전역에서 자생하고 있습니다. 겨우살이는 예로부터 약용으로 사용되어 왔으며, 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 겨우살이 효능 1. 항암 효과 겨우살이는 항암 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 겨우살이에는 다양한 항암 성분이 함유되어 있는데, 특히 베타시토스테롤, 폴리페놀, 사포닌 등이 항암 효과에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 겨우살이는 암세포의 증식과 전이를 억제하고, 암세포의 사멸을 유도하는 효과가 있는 것으로 연구 결과 밝혀졌습니다. 2. 혈압 조절 효과 겨우살이는 혈압을 조절하는 효과가 있습니다. 겨우살이에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 혈압을 낮..