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고구마줄거리 효능 및 섭취 방법
고구마줄거리 효능 및 섭취 방법에 대해 알아봅시다. 고구마줄거리는 고구마의 윗부분인 줄기를 말하는 것으로 고구마만큼이나 영양이 풍부하여 고구마를 캐기 전에 채취하여 섭취하는 경우가 많습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 고구마줄거리 효능 및 섭취 방법 고구마줄거리 효능 고구마줄거리 효능 첫 번째는 항암 효과입니다. 고구마줄거리에는 항암 효과가 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 폴리페놀과 베타카로틴 성분이 암세포의 성장을 억제하고 사멸을 유도하는 효과가 있습니다. 고구마줄거리 효능 두 번째는 피부 미용 효과입니다. 고구마줄거리에는 비타민C, 베타카로틴, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 피부 노화를 방지하고, 기미, 주근깨 등을 예방하는 효과가 있습니다. 고구마줄거..