스트링 라이프

고들빼기 효능과 부작용을 간단 정리하겠습니다. 고들빼기는 우리나라 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 풀입니다. 고들빼기는 봄이 되면 먹는 풀로 쌉싸름한 맛이 좋습니다. 고들빼기에는 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 고들빼기 효능과 부작용 고들빼기 효능 고들빼기 효능 첫 번째는 항암 효과입니다. 고들빼기에는 베타카로틴, 폴리페놀, 루테인 등 항암 성분이 풍부하여 암세포의 성장과 전이를 억제하는 효과가 있습니다. 특히, 고들빼기의 베타카로틴은 폐암, 위암, 대장암, 유방암 등 다양한 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 고들빼기 효능 두 번째는 항염 효과입니다. 고들빼기에는 루테인, 카테킨, 퀘르세틴 등 항염 성분이 풍부하여 염증을 억제하..