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귤피차 효능과 부작용 및 섭취 방법
귤피차 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 귤피는 귤의 껍질을 말합니다. 그래서 귤피차는 귤의 껍질을 말린 것을 차로 달인 것을 말합니다. 귤피차는 예부터 한방에서 약재로 사용되어 왔으며, 귤피에는 비타민 C, 비타민 P, 헤스페리딘 등의 다양한 영양소를 함유하고 있다고 합니다. 자세히 알아보겠습니다. 귤피차 효능과 부작용 및 섭취 방법 귤피차 효능 귤피차 효능 첫 번째는 피로 해소입니다. 귤피에는 비타민 C와 헤스페리딘이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 도움이 됩니다. 비타민 C는 피로 물질인 젖산의 분해를 촉진하고, 헤스페리딘은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하여 피로 해소에 효과적입니다. 귤피차 효능 두 번째는 면역력 증강입니다. 귤피에는 비타민 C와 비타민 P가 풍부하게 함유..