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대나무 잎 차 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 대나무 잎 차는 대나무의 어린잎을 끓여 만든 차입니다. 대나무는 오래전부터 동아시아에서 약재로 사용되어 왔습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 대나무 잎 차 효능과 부작용 및 섭취 방법 대나무 잎 차 효능 1. 항산화 작용 대나무 잎에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 혈당 조절 대나무 잎에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화 속도를 늦추고, 혈당의 급격한 상승을 방지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 3. 콜레스테롤 수치 개선 대나무 ..