스트링 라이프

대추차의 효능과 부작용, 달이는 법을 알아보겠습니다. 대추차는 대추를 달여 만든 차로 예로부터 건강에 좋은 차로 많이 섭취하였습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 대추차의 효능과 부작용, 달이는 법 대추차의 효능 대추차의 효능 첫 번째는 기력 보충에 좋습니다. 대추에는 비타민 C, E, K, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 기력 보충에 도움이 됩니다. 특히, 대추에 함유된 비타민 C는 피로 해소에 도움이 되고, 칼륨은 피로를 유발하는 나트륨을 배출하는 데 도움이 됩니다. 대추차의 효능 두 번째는 혈액순환 개선입니다. 대추에는 비타민 C와 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 대추에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추고, 혈관을 튼..

추석에 마시면 좋은 차 Best5입니다. 추석에는 많은 음식과 술을 먹게 되어, 속이 불편해질 수 있습니다. 과음, 폭음으로 인한 추석에는 건강을 위해 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 추석에 차 선물을 하실 생각이 있으시다면 해당 차를 선물하시는 게 도움이 될 것입니다. 자세히 알아보겠습니다. 추석에 마시면 좋은 차 Best5 추석에 마시면 좋은 녹차 추석에 마시면 좋은 녹차는 대표적인 건강 차입니다. 녹차에는 카테킨, 비타민 C, E, K, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복, 면역력 강화, 항암 효과, 심혈관 질환 예방, 노화 예방 등에 도움이 됩니다. 추석에 마시면 좋은 유자차 추석에 마시면 좋은 유자차는 비타민 C가 풍부한 차입니다. 유자에는 비타민 C가 레몬의 2배 ..