스트링 라이프

도루묵 효능과 부작용을 총정리하겠습니다. 도루묵은 11월이 제철로 풍부한 영양을 가지고 있는 생선입니다. 특유의 식감, 맛과 함께 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 섭취하기에 좋습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 도루묵 효능과 부작용 도루묵 효능 도루묵 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선입니다. 도루묵에 풍부한 DHA와 EPA는 혈관 내 노폐물을 제거하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 예방하는 데에도 효과적입니다. 따라서, 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 도루묵 효능 두 번째는 뇌 건강 개선입니다. 도루묵에 풍부한 DHA는 뇌의 노화를 방지하고 기억력과 집중력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한, 뇌세포의 신호 전..