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돌나물 효능과 부작용 돌나물이란? 돌나물은 봄철에 나는 산나물로, 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 돌나물은 예로부터 약재로 쓰여 왔으며, 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 돌나물 효능 1. 항암 효과 돌나물에는 항암 효과가 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 돌나물의 잎에 함유된 루틴 성분은 암세포의 성장을 억제하고, 세포 손상을 막는 효과가 있습니다. 2. 혈관 건강 개선 돌나물에는 혈관 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 돌나물의 잎에 함유된 루틴 성분은 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 돌나물에 함유된 칼륨 성분은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 3. 면역력 강화 돌나물에는 비타민 C, 베타카로틴 등 면역력 증진에 도움이 되는 성분이 ..