스트링 라이프

로즈마리 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리는 허브의 일종으로 오랫동안 약용식물로 사용되어 왔습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 로즈마리 효능과 부작용 로즈마리 효능 로즈마리 효능 첫 번째는 혈액 순환 개선입니다. 로즈마리에는 카르노식산, 로즈마리산, 티몰 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 로즈마리 효능 두 번째는 기억력 향상입니다. 로즈마리에는 로즈마린산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 로즈마린산은 뇌의 신경세포를 보호하고 활성화하는 데 도움을 주어 기억력과 인지능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 로즈마리 효능 세 번째는 스트레스 완화입니다. 로즈마리에는 리모넨, ..