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마카 효능과 부작용 및 섭취 방법
마카 효능과 부작용 및 섭취 방법을 알아봅시다. 마카는 페루 안데스 산맥에서 자생하는 식물로 예부터 강장제와 정력제로 사용되어 왔다고 합니다. 마카는 최근 몇 년 사이 우리나라에서 영양제에 원료로 쓰이면서 관심이 증가하였습니다. 마카는 다양한 영양소를 함유하고 있어 섭취 시 많은 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 마카 효능과 부작용 및 섭취 방법 마카 효능 마카 효능 첫 번째는 정력 향상입니다. 마카는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고, 성욕을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 발기부전, 조루 등의 성기능 장애를 개선하는 데에도 효과적입니다. 마카 효능 두 번째는 피로 회복입니다. 마카는 항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고, 신진대사를 촉진하여 피로를 해소하는 ..
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블랙마카 효능과 섭취 방법
블랙마카 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 블랙마카는 남미에서 자라는 뿌리채소로 인삼과 비슷한 효능을 가지고 있습니다. 페루의 인삼인 블랙마카에 대해 자세히 알아보겠습니다. 블랙마카 효능과 섭취 방법 블랙마카 효능 블랙마카 효능 첫 번째는 피로 회복입니다. 블랙마카는 피로 회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 운동이나 육체 활동으로 인해 근육이 손상되면, 블랙마카가 손상된 근육을 회복하고 피로를 풀어줍니다. 블랙마카 효능 두 번째는 정력 증진입니다. 블랙마카는 정력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 남성의 경우 성욕을 높이고, 여성의 경우 난소 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블랙마카 효능 세 번째는 갱년기 증상 완화입니다. 블랙마카는 갱년기 증상 완화에 도움이 되는..