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마카 효능과 부작용 및 섭취 방법
마카 효능과 부작용 및 섭취 방법을 알아봅시다. 마카는 페루 안데스 산맥에서 자생하는 식물로 예부터 강장제와 정력제로 사용되어 왔다고 합니다. 마카는 최근 몇 년 사이 우리나라에서 영양제에 원료로 쓰이면서 관심이 증가하였습니다. 마카는 다양한 영양소를 함유하고 있어 섭취 시 많은 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 마카 효능과 부작용 및 섭취 방법 마카 효능 마카 효능 첫 번째는 정력 향상입니다. 마카는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고, 성욕을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 발기부전, 조루 등의 성기능 장애를 개선하는 데에도 효과적입니다. 마카 효능 두 번째는 피로 회복입니다. 마카는 항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고, 신진대사를 촉진하여 피로를 해소하는 ..