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맥아 효능과 부작용 간단 정리
맥아 효능과 부작용을 간단 정리해 보겠습니다. 맥아는 보리를 싹틔어 만든 식품으로, 맥주, 위스키, 소주 등의 원료입니다. 또한 다양한 효능을 가지고 있어 건강식품으로도 인기가 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 맥아 효능과 부작용 맥아 효능 맥아 효능 첫 번째는 항산화 효과입니다. 맥아에는 비타민 E, 베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 예방에 도움이 됩니다. 맥아 효능 두 번째는 소화 촉진 효과입니다. 맥아에는 아밀라아제, 프로테아제, 리파아제 등의 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 소화 효소는 음식물을 분해하여 소화를 촉진하고, 배변을 원활하게 합니다. 맥아 효능 세 번째는 빈혈 예..