스트링 라이프

밀크씨슬 효능과 섭취 방법을 총정리하겠습니다. 밀크씨슬은 엉겅퀴의 일종으로 밀크씨슬의 씨앗에는 실리마린이 있습니다. 실리마린은 간 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 밀크씨슬 효능과 섭취 방법 밀크씨슬 효능 밀크씨슬 효능 첫 번째는 간 건강 개선입니다. 밀크씨슬의 실리마린은 간세포를 손상시키는 독성물질을 배출하고, 간세포의 재생을 촉진하는 효능이 있습니다. 따라서 만성 간염, 간경변증, 알코올성 간질환 등 다양한 간 질환의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 밀크씨슬 효능 두 번째는 항산화 작용입니다. 밀크씨슬의 실리마린은 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 작용은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 따라서 노화 방지, 암 예..