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백리향 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 백리향은 지중해 연안이 원산지인 허브입니다. 라벤더와 비슷한 향을 가지고 있으며, 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 백리향 효능과 부작용 및 섭취 방법 백리향 효능 백리향 효능 첫 번째는 항균 작용입니다. 백리향에는 항균 작용을 하는 성분이 함유되어 있어, 세균과 바이러스를 억제하는 데 도움이 됩니다. 따라서 감기, 독감, 설사, 위장염 등의 감염 질환 예방에 효과적입니다. 백리향 효능 두 번째는 진정 작용입니다. 백리향에는 진정 작용을 하는 성분이 함유되어 있어, 불안, 스트레스, 수면 장애 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 백리향 효능 세 번째는 소화 작용입니다. 백리향에는 소화 촉진 작용을 하는 성분이 함..