스트링 라이프

복어 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 복어는 독이 있지만, 제대로 손질만 하면 뛰어난 맛과 영양을 자랑하는 음식입니다. 복어에 대해 자세히 알아보겠습니다. 복어 효능과 부작용 복어 효능 복어 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선입니다. 복어에는 테트라도톡신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 테트라도톡신은 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 개선하는 효과가 있습니다. 따라서, 복어를 섭취하면 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 복어 효능 두 번째는 피로 해소입니다. 복어에는 타우린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 타우린은 피로 해소와 에너지 생성에 도움이 되는 아미노산입니다. 따라서, 복어를 섭취하면 피로를 풀고 기력을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 복어 효..