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붓기에 좋은 음식, 붓기 빼기
붓기에 좋은 음식, 붓기 빼기 붓기의 원인 붓기는 몸속에 수분이 과도하게 축적되어 발생하는 현상입니다. 붓기는 얼굴, 손, 발, 다리 등 다양한 부위에서 나타날 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 붓기의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 과도한 나트륨 섭취 2. 수분 부족 3. 호르몬 변화 4. 염증 5. 질병 붓기를 완화하기 위해서는 원인에 맞는 치료가 필요합니다. 하지만, 생활습관을 개선하고 붓기에 좋은 음식을 섭취하는 것도 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 바나나 바나나는 칼륨이 풍부한 과일입니다. 칼륨은 나트륨과 함께 체내의 수분을 조절하는 역할을 합니다. 따라서, 칼륨이 풍부한 바나나를 섭취하면 나트륨 배출을 촉진하고 붓기 완화에 도움이 됩니다. 바나나 100g..