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비자열매 효능과 부작용 총정리
비자열매 효능과 부작용을 총정리하겠습니다. 비자열매는 비자나무의 열매로 한방에서 약재로 사용될 만큼 효능이 있는 열매입니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 비자열매 효능과 부작용 비자열매 효능 비자열매 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선입니다. 비자열매에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈액의 점도를 낮추는 작용을 하며, 폴리페놀은 혈관을 손상시키는 활성산소를 제거하는 작용을 합니다. 비자열매 효능 두 번째는 뇌 건강 개선입니다. 비자열매에는 베타글루칸, 카테킨 등의 성분이 함유되어 있어 뇌졸중, 치매 등의 뇌 질환 예방에 도움이 됩니다. 베타글루칸은 뇌세포의 손상을 억제하고 신경세포의 연결을 강..