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빌베리가루 효능과 부작용 및 섭취 방법
빌베리가루 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 빌베리가루는 빌베리 나무의 열매를 말려서 가루로 만든 것으로 비타민, 안토시아닌, 플라보노이드 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 빌베리가루 효능과 부작용 및 섭취 방법 빌베리가루 효능 빌베리가루 효능 첫 번째는 눈 건강 개선입니다. 빌베리는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강 개선에 도움이 됩니다. 안토시아닌은 활성산소 제거에 효과가 있어 눈의 피로와 시력 저하를 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 빌베리가루 효능 두 번째는 혈관 건강 개선입니다. 빌베리는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데도 효과가 있습니다. 빌베..