스트링 라이프

산돌배 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 산돌배 과육은 배와 비슷하지만 껍질이 좀 더 두껍고 단단하며 과육의 색이 흰색이나 연한 노란색을 띠고 있습니다. 산돌배는 약용으로 사용되어 왔으며 다양한 효능이 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 산돌배 효능과 부작용 산돌배 효능 산돌배 효능 첫 번째는 항염 작용입니다. 산돌배에는 플라보노이드, 페놀 화합물 등 항염 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 억제하고, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 산돌배 효능 두 번째는 항산화 작용입니다. 산돌배에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 산돌배 효능 세 번째는 피부 건강입니다. 산돌배에..