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산초 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 산초는 매운맛이 특징인 향신료 중 하나로, 산초라고 하면 산초나무의 열매를 말합니다. 산초는 다양한 효능을 가지고 있는데요. 자세히 알아보겠습니다. 산초 효능과 부작용 산초 효능 산초 효능 첫 번째는 항염, 항산화 효과입니다. 산초에는 카르콘, 카테킨, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 체내 염증을 억제하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 산초 효능 두 번째는 소화 촉진 효과입니다. 산초에는 소화 효소를 분비하는 효과가 있어, 소화불량, 위장장애 등을 개선하는 데 도움이 됩니다. 산초 효능 세 번째는 혈액순환 개선 효과입니다. 산초에는 혈관을 확장하는 효과가 있어, 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 산초 효능 네 번째는..