스트링 라이프

새싹보리 효능과 부작용을 총정리하겠습니다. 새싹보리는 일반 보리보다 영양가가 풍부하다고 알려져 있습니다. 새싹보리에는 폴리코사놀, 사포나린, 가바, 클로로필 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 효능이 좋습니다. 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리 효능과 부작용 새싹보리 효능 새싹보리 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선입니다. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데에도 도움이 됩니다. 새싹보리 효능 두 번째는 다이어트 효과입니다. 새싹보리에 함유된 사포나린은 간 기능 개선을 도와 해독능력을 증가시켜 비만 억제에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 식욕을 억제..