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숙지황 효능과 부작용
숙지황 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 숙지황은 인삼과 비슷한 모양을 하고 있으며 뿌리를 약재로 사용합니다. 시중에서 판매하는 숙지황은 생지황을 말린 것으로 검은색을 띠고 있는 것이 특징입니다. 숙지황은 옛날부터 보약으로 사용되어 왔으며 다양한 효능을 가지고 있어 지금도 많은 관심을 받고 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 숙지황 효능과 부작용 숙지황 효능 숙지황 효능 첫 번째는 피로 해소입니다. 숙지황은 피로 회복에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 숙지황에 함유된 사포닌 성분이 피로물질인 젖산의 생성을 억제하고, 에너지 대사를 활성화시켜 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 숙지황 효능 두 번째는 면역력 증진입니다. 숙지황은 면역력 증진에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 숙지황에 함유된 사포닌 ..