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쌀겨 오일 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 쌀겨오일은 쌀을 찧고 난 후 남은 쌀겨에서 추출한 식용유입니다. 쌀겨 오일은 풍부한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 쌀겨 오일 효능과 부작용 쌀겨 오일 효능 쌀겨 오일 효능 첫 번째는 콜레스테롤 수치 개선입니다. 쌀겨 오일은 불포화지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 높이는 효과가 있습니다. 쌀겨 오일 효능 두 번째는 심혈관 건강 개선입니다. 쌀겨 오일은 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분을 함유하고 있어 혈관을 손상시키는..