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유방암에 좋은 음식 유방암이란? 유방암은 여성의 암 중 가장 흔한 암으로, 전 세계적으로 매년 약 200만 명의 여성이 유방암으로 진단됩니다. 유방암의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유방암의 발생 위험을 낮추고, 치료 효과를 높이기 위해서는 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 유방암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 콩류 콩류는 식물성 단백질의 좋은 공급원이며, 이소플라본이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어, 에스트로겐의 작용을 조절하는 데 도움이 됩니다. 콩류에는 두부, 콩나물, 렌틸콩, 완두콩 등이 있습니다. 두부는 콩을 간 후 굳힌 식..