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잔대 효능과 섭취 방법 알아보기
잔대 효능과 섭취 방법을 알아보겠습니다. 단대는 뿌리줄기와 잎을 약용으로 사용하는 약초로 예부터 간에 좋기로 유명했습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 잔대 효능과 섭취 방법 잔대 효능 잔대 효능 첫 번째는 간 기능 개선입니다. 잔대에는 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 잔대를 꾸준히 섭취하면 간세포 손상을 예방하고 회복을 돕는 효과가 있습니다. 잔대 효능 두 번째는 혈액순환 개선입니다. 잔대에는 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 되는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 잔대를 꾸준히 섭취하면 혈액순환을 개선하고 혈액 응고를 예방하는 효과가 있습니다. 잔대 효능 세 번째는 기관지 건강 개선입니다. 잔대에는 기관지 점막을 보호하고 가래..