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참외꼭지 효능과 부작용 및 섭취 방법
참외꼭지 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 참외는 여름철 대표적인 과일입니다. 참외는 씨, 껍질, 과육 모두 영양가가 풍부하지만, 꼭지도 효능이 많다는 거 알고 계셨나요? 자세히 알아보겠습니다. 참외꼭지 효능과 부작용 및 섭취 방법 참외꼭지 효능 참외꼭지 효능 첫 번째는 피부 미용입니다. 참외꼭지에는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 효과적입니다. 비타민C는 피부 탄력과 보습에 도움을 주고, 베타카로틴은 피부 색소 침착을 예방하는 역할을 합니다. 참외꼭지 효능 두 번째는 변비 예방입니다. 참외꼭지에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 도움이 됩니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 배변을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 참외꼭지 효능 세 번째는 ..