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카무카무 효능과 부작용
카무카무 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 카무카무는 남태평양에서 자라는 열매로 비타민C 함량이 높기로 유명합니다. 또한 카로티노이드, 플라보노이드, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 풍부하기로 유명합니다. 자세히 알아보겠습니다. 카무카무 효능과 부작용 카무카무 효능 카무카무 효능 첫 번째는 면역력 강화입니다. 카무카무는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 체내에서 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고, 백혈구의 활동을 촉진하여 면역력을 높여줍니다. 카무카무 효능 두 번째는 피로 해소입니다. 카무카무는 비타민 C와 비타민 B가 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다. 비타민 C는 피로 물질인 젖산의 분해를 촉진하고, 비타민 B는 에너지 대사를 촉진하여 피로를 풀어줍니다. 카..