스트링 라이프

커피의 효능과 부작용, 커피 카페인에 대해 알아보겠습니다. 커피는 우리나라를 비롯하여 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 커피에는 카페인, 폴리페놀, 클로로로겐 산 등이 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 커피의 효능과 부작용, 커피 카페인 커피 효능 커피 효능 첫 번째는 각성 효과 커피에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 나타냅니다. 이는 피로 해소, 집중력 향상, 작업 효율성 증가 등의 효과를 가져올 수 있습니다. 커피 효능 두 번째는 지방 연소 효과입니다. 커피는 지방 연소를 촉진하는 효과가 있습니다. 이는 카페인이 지방세포의 분해를 촉진하고, 칼로리 소모를 증가시키는 작용에 기인하는 것으로 알려져 있습니다. 커피 효능 세 번째는 항산화 효과입니다. 커피에는..

약하고 같이 먹으면 안 되는 음식을 총정리해 보겠습니다. 약을 복용하고 있을 때는 다른 음식하고 궁합을 고려해야 합니다. 잘못하면 약의 효과를 떨어뜨리고, 심하면 큰 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 약하고 같이 먹으면 안 되는 음식 약하고 같이 먹으면 안 되는 우유 약하고 같이 먹으면 안 되는 우유는 약의 흡수를 방해합니다. 이는 우유가 위산을 중화시키기 때문입니다. 특히 변비약을 복용하고 있을 시 변비약을 위에서 녹이는 부작용이 있기 때문에 변비약의 약효가 떨어집니다. 그래서 변비약 복용 시 우유와 섭취는 주의하시기 바랍니다. 약하고 먹으면 안 되는 녹차 약하고 먹으면 안 되는 녹차는 항산화 성분이 있어서 건강에 도움이 되지만, 약하고 같이 먹으면 부작용이 발생할 수..