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코코넛슈가 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아봅시다. 코코넛슈가는 코코넛나무의 꽃봉오리에 있는 꽃즙을 불에 달구어서 만든 천연 감미료입니다. 일반 설탕보다 당도가 낮고 영양성분이 풍부합니다. 자세히 알아보겠습니다. 코코넛슈가 효능과 부작용 및 섭취 방법 코코넛슈가 효능 코코넛슈가 효능 첫 번째는 혈당지수가 낮아 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 코코넛슈가의 혈당지수는 지수는 35로, 일반 설탕 68보다 훨씬 낮습니다. 혈당지수가 낮으면 혈당이 급격히 상승하지 않아 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 코코넛슈가 효능 두 번째는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 좋습니다. 코코넛슈가에는 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 아연 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 이러한 영양 성분은 뼈 건강, 면역력 증진, ..