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팽이버섯차 효능과 부작용 및 섭취 방법에 대해 알아봅시다. 팽이버섯은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 버섯 중 하나입니다. 팽이버섯을 활용하여 우려낸 팽이버섯차는 팽이버섯의 영양소를 그대로 섭취할 수 있어서 팽이버섯을 섭취할 수 있는 또 다른 방법입니다. 자세히 알아보겠습니다. 팽이버섯차 효능과 부작용 및 섭취 방법 팽이버섯차 효능 팽이버섯차 효능 첫 번째는 항산화 효과입니다. 팽이버섯에는 비타민 C, 베타글루칸, 셀레늄 등 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을 줍니다. 팽이버섯차 효능 두 번째는 면역력 증진입니다. 팽이버섯에는 베타글루칸, 리놀산, 비타민 D 등 면역력을 높이는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다...