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아토피에 좋은 음식 5가지
아토피에 좋은 음식 아토피란? 아토피 피부염은 피부 표피의 장벽 기능이 떨어져 염증이 생기는 만성 알레르기 질환입니다. 아토피 피부염을 앓고 있는 경우, 피부 가려움증, 발진, 진물 등의 증상이 나타나며, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 아토피 피부염은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하고 악화를 예방할 수 있습니다. 그중에서도 식이요법은 아토피 피부염의 증상 완화에 중요한 역할을 합니다. 아토피 피부염에 좋은 음식은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 염증을 완화하고 피부 건강을 개선하는 음식입니다. 두 번째는 장 건강을 증진하는 음식입니다. 염증을 완화하고 피부 건강 개선 음식 1. 생선 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 완화하고 피부 건강을 개선하..