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함초 효능과 부작용
함초 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 함초는 염생식물로 서해안과 남해안 갯벌에 자생하는 식물입니다. 함초는 예부터 약재로 사용되어 왔으며 최근에는 함초에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있을 만큼 주목받는 식물입니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 함초 효능과 부작용 함초 효능 함초 효능 첫 번째는 항염, 항산화 작용입니다. 함초에는 타우린, 베타인, 폴리페놀 등의 항염, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 완화하고, 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 함초 효능 두 번째는 혈관 건강 개선입니다. 함초에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄들은 혈압을 조절하고, 혈관을 확장하여 혈액순환을 개선하는 데 ..