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호박차 효능과 부작용
호박차 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 호박은 비타민 A, C 등이 풍부한 식품으로 건강에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 호박차는 호박을 말려서, 그것을 끓인 차로 호박의 영양소를 그대로 함유하고 있어 건강에 좋기로 유명합니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 호박차 효능과 부작용 호박차 효능 호박차 효능 첫 번째는 눈 건강입니다. 호박차에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 도움을 줍니다. 눈의 피로를 풀어주고, 야맹증, 황반변성 등의 예방에 효과적입니다. 호박차 효능 두 번째는 피부 건강입니다. 호박차에는 비타민 C와 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 피부 재생을 돕고, 비타민 E는 피부 손상을 예방하는 항산화 작용을 합니다. ..