운동하고 돈 벌기! 국민체력100 체력인증센터와 체력측정 및 측정등급, 기준과 종목 소개

운동하고 돈 벌기! 국민체력100 체력인증센터와 체력측정 및 측정등급, 기준과 종목 소개를 하겠습니다. 운동으로 돈을 벌 수 있다는 사실 알고 계시나요? 그냥 운동하는 것보다 보상을 목표로 운동을 하게 된다면 더 지속적으로 운동을 유지할 수 있습니다. 운동으로 몸도 건강해지고, 운동으로 돈도 벌고 일석이조를 얻으시기 바랍니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다.

 

국민체력 100 인센티브 받기

 

국민체력100이란?

 

 

 

국민체력100이란 국민체육진흥공단에서 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 측정 및 평가하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 최근 국민체력실태조사 결과에 따르면 국민 전체적으로 체력저하 및 비만 관련 지표가 증가되었다고 합니다. 그래서 국가적으로 체력관리서비스 제공의 필요성이 대두되었는데요! 국민체력 100을 통해서 모든 국민들이 맞춤형 체력 프로그램을 제공받고 운동에 꾸준히 참여할 수 있게 되었습니다. 체력 수준에 따라서 국가공인인증서를 발급한다고 합니다.

 

국민체력100 인센티브 받는 법

 

국민체력100 인센티브란 국민체력100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 체력증진 서비스 상품입니다. 만 14세 이상은 스포츠 상품권으로 지급 받아 스포츠시설 이용, 스포츠 용품 구매 등에서 활용할 수 있으며 만 14세 미만은 문화상품권으로 지급받아 문화상품권 가맹점에서 사용하실 수 있습니다.

 

 

국민체력100 인센티브를 지급받는 방법은 먼저 국민체력100홈페이지에서 체력인증센터 체력측정 예약으로 현재 체력 상태를 확인 후 국민체력인증센터 및 지정스포츠시설에서 스포츠활동을 참여하셔야 합니다. 이를 통해 인센티브가 쌓이면 "지맵"이라는 앱에서 상품권을 교환 신청을 하실 수 있습니다. 교환을 받으신 후 가맹점에서 사용하시면 됩니다. 인센티브를 받을 수 있는 지정스포츠시설에 대한 링크를 하단에 첨부하니 확인하시기 바랍니다.

 

인센티브 지정스포츠시설 확인

 

 

국민체력100 체력인증센터와 체력측정 예약

 

 

 

 

국민체력100 체력인증센터란 국가가 지정한 공인 인증 기관으로서 국민체력인증 검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다. 인센티브를 받기 위해서는 먼저 예약을 통해 체력인증센터에서 체력측정을 진행하셔야 하며, 이후 체력인증센터 및 지정스포츠시설에서 지속적인 참여를 통해서 체력 증진을 하시면 됩니다. 2023년 8월 기준 전국 체력인증센터는 75개소가 존재하며 출장전담반은 6개소를 운영 중입니다. 자세한 체력인증센터 위치와 체력인증 예약을 하단에 링크를 첨부하니 확인하시기 바랍니다.

 

체력인증센터 위치 확인

 

 

체력인증 예약하기

 

국민체력100 체력측정 등급, 기준과 종목

 

국민체력100 체력측정 등급은 나이에 따라 유아기(48개월~83개월)부터 해서 유소년기(만 11세~만 12세), 청소년기(만 13세~만 18세), 성인기(만 19세~64세), 어르신기(만 65세 이상)로 분류되어 있습니다. 각각에 나이에서 세부적으로 기준을 보면 등급이 유아기는 열매등급, 꽃등급, 새싹등급, 씨앗등급이 존재하며 유소년부터 어르신기에 대한 등급은 1등급, 2등급, 3등급, 참가 중으로 나누어져 있습니다. 등급에 대한 자세한 설명은 하단 링크를 첨부하니 확인하시기 바랍니다.

 

체력측정 등급 확인

 

 

 

국민체력100 체력측정 기준과 종목은 나이에 따라 상이합니다만, 전체적으로 볼 때 심폐력, 근력, 지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 협응력에 대해 측정하고 있습니다. 예를 들어 성인기 25세~29세 체력측정 기준과 종목에 대해 소개해드리면 20M왕복 달리기 에서는 54회, 트레드밀 검사에서는 45.9, 상대악력에서는 62.4%, 교차윗몸일으키기 51회, 윗몸 앞으로 굽히기 14.9cm, 10미터 왕복달리기 10.3초, 반응시간 0.302초, 제자리멀리뛰기 223cm, 체공시간 0.591초가 되면 1등급입니다. 이는 건강체력이 모두 70백 분위 이상, 운동체력 중 한가지가 70백분위 이상인 결과입니다. 1등급이 되면 국가공인인증서를 받을 수 있습니다. 이외 더 자세한 체력측정 기준과 종목에 대해서, 다른 연령대에 기준과 종목에 대해서 알아보실 분들은 하단에 링크를 첨부하니 확인하시기 바랍니다.

 

체력측정 기준과 종목 확인

 

이상으로 운동하고 돈 벌기! 국민체력100 체력인증센터와 체력측정 및 측정등급, 기준과 종목 소개를 살펴보았습니다. 체력인증과 운동을 통해서 몸도 건강해지고 인센티브를 통해서 돈도 벌 수 있으니 많은 관심 바랍니다.

 

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