번아웃 증후군 자가진단 테스트, MBI 테스트 확인하기

번아웃 증후군 자가진단 테스트, MBI 테스트를 확인하겠습니다. 예전과 다른 자신의 모습에 대해서 걱정하고 계시는 분이 있으실 겁니다. 만성피로, 소화불량, 두통, 스트레스 등은 혹시 내가 번아웃 증후군이 아닌가 하고 걱정하실 수 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다.

 

번아웃 증후군 테스트

 

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번아웃 증후군 테스트(MBI)

 

번아웃 증후군 테스트 (MBI)입니다. 질문에 대한 점수를 한번 매겨보시기 바랍니다. 

 

 

 

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번아웃 증후군 테스트(MBI) 결과 확인

 

 

번아웃 증후군 테스트(MBI) 결과 확인을 해보겠습니다. 번아웃 증후군의 진단결과는 다음과 같습니다.

 

40점 이상	고도의 직무소진
26~39점	경도의 직무소진
25점 이하	일반적 직무소진

 

진단결과 경도나 고도의 직무소진이라면 계속 버티시면 큰 문제가 됩니다. 번아웃은 치료가 가능하고 치료가 필요한 증상입니다. 생활습관의 개선, 육체적과 정신적 치료가 병행된다면 번아웃의 호전이 가능합니다.

 

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