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금잔화 효능과 부작용에 대해 총정리하겠습니다. 금잔화는 메리골드라고도 하며, 예로부터 민간요법으로 건강을 위해 사용되어 온 식물이지만, 최근에는 효능이 과학적으로 입증되면서 건강식품으로 활용되고 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 금잔화 효능과 부작용 금잔화 효능 금잔화 효능 첫 번째는 눈 건강 증진입니다. 금잔화에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 황반변성, 백내장과 같은 눈 질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 금잔화 효능 두 번째는 피부 건강 개선입니다. 금잔화에는 항염증, 항산화 성분이 풍부하여 피부 트러블을 완화하고 기미, 주근깨를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 금잔화 꽃잎을 우려낸 차는 피부를 진정시키고 보습하는 효과가 있습니다...