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아티초크의 효능과 부작용
아티초크의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아티초크는 지중해가 원산지인 엉겅퀴과 식물로 우리나라에서는 재배가 안되기 때문에 생소합니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 아티초크의 효능과 부작용 아티초크 효능 아티초크의 효능 첫 번째는 아티초크는 담즙 분비를 촉진하는 효과가 있어 소화에 도움을 줍니다. 아티초크를 섭취하면 담즙 분비가 증가하여 지방질의 소화를 돕고, 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아티초크 효능 두 번째는 아티초크는 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과가 있습니다. 아티초크에 함유된 시너린(cynarin) 성분이 콜레스테롤의 합성을 억제하고, 콜레스테롤 배출을 촉진하는 작용을 합니다. 아티초크 효능 세 번째는 아티초크는 간을 보호하는 효과가 있습니다. 아티초크에 함유된 시너린 성분..