스트링 라이프

진피 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 진피는 귤껍질을 말하는 것으로 귤껍질은 비타민이 풍부하고, 겨울철에 감기 예방에 도움을 줍니다. 귤은 과육뿐만 아니라 껍질에도 영양가가 풍부하여 효능이 좋습니다. 진피는 귤껍질을 까서 알맹이를 다 먹고 그 껍질을 말려서 차로 섭취하실 수 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 진피 효능과 부작용 진피 효능 진피 효능 첫 번째는 혈액순환 개선입니다. 진피에는 비타민P와 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있어, 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 따라서 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 혈관질환 예방에 효과적입니다. 진피 효능 두 번째는 피로 해소입니다. 진피에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있어, 피로를 유발하는 젖산을 분해하여 피로를 해소하는 데..