스트링 라이프

다크초콜릿의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 다크초콜릿이란 일반 초콜릿하고 다르게 당 함량을 줄이고 카카오함량을 70% 이상 가지고 있는 초콜릿입니다. 카카오에는 항산화제, 플라보노이드, 마그네슘, 철분, 구리 등 다양한 영양소가 풍부하게 있습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 다크초콜릿의 효능과 부작용 다크초콜릿의 효능 다크초콜릿 효능 첫 번째는 심혈관 건강 개선입니다. 다크초콜릿에 함유된 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 되어 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 다크초콜릿 효능 두 번째는 뇌 건강 개선입니다. 다크초콜릿에 함유된 플라보노이드는 뇌세포를 보호하고 뇌 기능을 향..

홍조 유발 음식 Best5, 홍조일 때 피해야 할 음식에 대해 소개합니다. 홍조는 피부가 붉게 달아오르는 증상으로 홍조의 원인 중 하나는 잘못된 음식 섭취입니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 홍조 유발 음식 Best5, 홍조일 때 피해야 할 음식 홍조 유발 알코올 홍조 유발 알코올은 혈관을 확장시켜 홍조를 유발할 수 있습니다. 특히 와인, 맥주, 위스키 등 술의 종류에 따라 홍조 유발 정도가 다를 수 있습니다. 홍조 유발 뜨거운 음식 홍조 유발 뜨거운 음식은 혈관을 확장시켜 홍조를 유발할 수 있습니다. 특히 매운 음식, 뜨거운 국물, 뜨거운 음료 등이 홍조를 유발하기 쉽습니다. 홍조 유발 카페인 홍조 유발 카페인은 혈관을 확장시켜 홍조를 유발할 수 있습니다. 특히 커피, 녹차, 에너지 음료 등이 홍조를..

고혈압 약하고 같이 먹으면 안 되는 음식을 총정리하겠습니다. 고혈압 약을 드시는 분들은 혈압이 높기 때문에 혈압을 조절하기 위해 드시고 있습니다. 다만 약뿐만 아니라 규칙적인 생활과 균형 잡힌 음식을 드셔야 합니다. 고혈압 약을 드실 때 먹으면 안 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 약하고 같이 먹으면 안 되는 음식 고혈압 약하고 먹으면 안 되는 "자몽" 고혈압 약하고 먹으면 안 되는 "자몽"에는 칼륨 흡수를 방해하는 성분이 들어 있습니다. 고혈압 약은 칼륨 배출을 돕는 역할을 하는데, 자몽을 함께 먹으면 혈중 칼륨 농도가 높아져 심장 박동이 불규칙해지거나 근육 경련 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 자몽과 자몽을 갈아서 만든 자몽주스 등은 섭취하시면 안 됩니다. 고혈압 약하고 먹으면 안 되는 "..