침향 효능과 부작용 총정리

침향 효능과 부작용을 총정리하겠습니다. 침향은 침향나무에서 채취한 약재이자 향신료입니다. 침향나무는 자신에게 발생한 상처를 치유하기 위해 분비하는 수지가 오랜 시간 침착되어 만들어지며, 그 가치가 금보다 더 높다고 할 수 있습니다. 자세히 알아보겠습니다.

 

침향 효능과 부작용

 

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침향 효능

 

침향 효능 첫 번째는 혈액순환 개선입니다. 침향에 함유된 타닌과 플라보노이드 성분이 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈액순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

침향 효능 두 번째는 항염증 작용입니다. 침향에 함유된 타닌과 플라보노이드 성분이 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하여 항염증 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

침향 효능 세 번째는 신경 보호입니다. 침향에 함유된 타닌과 플라보노이드 성분이 신경세포를 손상시키는 활성산소를 제거하고 신경세포의 성장을 촉진하여 신경 보호 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

침향 효능 네 번째는 항산화 작용입니다. 침향은 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 침향에 함유된 타닌과 플라보노이드 성분이 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하는 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

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침향 부작용

 

침향 부작용은 과다 섭취 시 두통, 어지러움, 구토, 설사 등이 발생할 수 있습니다. 그러나 적당량 섭취 한다면 침향은 일반적으로 안전한 것이기 때문에 문제가 되지 않습니다.

 

 

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침향 섭취 방법

 

침향 섭취 방법은 차로 마시거나 가루로 섭취할 수 있습니다. 차로 마실 때는 침향 가루 1g을 뜨거운 물에 타서 마시면 됩니다. 가루로 섭취할 때는 침향 가루 1g을 물에 타서 섭취하거나, 꿀이나 요구르트에 섞어 섭취할 수 있습니다.

 

 

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이상으로 침향 효능과 부작용을 총정리하였습니다. 우리가 침향을 접할 수 있는 방법은 사실 침향 그 자체보다 시중에서 판매하는 가루나 환으로 섭취하는 것이 일반적입니다. 침향은 고가의 약재이므로 실물로 보기에는 사실 쉽지 않습니다. 위의 내용을 참고하시어 섭취에 도움 되시기 바랍니다.

 

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