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메리골드차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 메리골드는 국화과의 꽃으로, 꽃의 모양이 금빛을 띠어 '금잔화'라고도 불립니다. 메리골드는 다양한 효능을 가지고 있어 예부터 약초로 사용되어 왔습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 메리골드차 효능과 부작용 메리골드차 효능 메리골드차 효능 첫 번째는 눈 건강입니다. 메리골드차에는 루테인과 제아잔틴과 같은 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 눈의 시신경을 보호하고 황반변성, 백내장 등의 눈 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 메리골드차 효능 두 번째는 면역력 증진입니다. 메리골드차에는 비타민 A, C, E, K와 같은 비타민과 칼륨, 철분, 칼슘과 같은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들..

금잔화 효능과 부작용에 대해 총정리하겠습니다. 금잔화는 메리골드라고도 하며, 예로부터 민간요법으로 건강을 위해 사용되어 온 식물이지만, 최근에는 효능이 과학적으로 입증되면서 건강식품으로 활용되고 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 금잔화 효능과 부작용 금잔화 효능 금잔화 효능 첫 번째는 눈 건강 증진입니다. 금잔화에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 황반변성, 백내장과 같은 눈 질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 금잔화 효능 두 번째는 피부 건강 개선입니다. 금잔화에는 항염증, 항산화 성분이 풍부하여 피부 트러블을 완화하고 기미, 주근깨를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 금잔화 꽃잎을 우려낸 차는 피부를 진정시키고 보습하는 효과가 있습니다...