스트링 라이프

크릴오일 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 크릴오일은 남극해 크릴새우에서 추출한 오일입니다. 크릴오일은 오메가 3, 아스타잔틴, 인지질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 크릴오일 효능과 부작용 크릴오일 효능 크릴오일 효능 첫 번째는 심혈관 건강 개선입니다. 크릴오일은 오메가-3 지방산의 일종인 EPA와 DHA를 함유하고 있습니다. EPA와 DHA는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈행을 개선하여 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다. 크릴오일 효능 두 번째는 항염증 효과입니다. 크릴오일은 아스타잔틴을 함유하고 있습니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화제 역할을 하여 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다. 류머티즘 관절염, 건선, 알레르기 질환 등 다..

9월에 먹으면 좋은 음식 Best5, 가을 제철 음식에 알아보겠습니다. 여름이 끝나가고 가을이 시작되는 9월입니다. 일교차가 점점 커지고 대체로 선선해지기 시작하는 시기인데요. 9월에 먹으면 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 9월 제철음식, 가을 제철 음식 가을 제철 음식 굴 가을 제철 음식 굴은 칼슘이 풍부하고 철분도 풍부하기로 유명합니다. 그래서 빈혈 예방에 도움이 됩니다 .또한 타우린 성분이 잇어서 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 독소를 줄이는데 도움을 줍니다. 가을에 제철인 음식 중 하나 입니다. 자세한 내용은 하단의 글을 참고해주세요. 굴의 효능과 부작용, 주의사항 총정리 굴의 효능과 부작용, 주의사항 총정리를 해보겠습니다. 굴은 영양이 풍부한 식품 중 하나입니다. 굴에는 다양한 영양소..

새우의 효능과 부작용, 고르는 법과 보관법 총정리하는 시간을 가져보겠습니다. 새우는 비타민, 아연 등의 영양소가 있는 건강에 좋은 해산물입니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 새우의 효능과 부작용, 고르는 법 새우의 효능 새우의 효능 첫 번째는 피로회복의 효능입니다. 새우에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 피로를 유발하는 활성산소를 제거하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 새우의 효능 두 번째는 혈관건강에 도움을 줍니다. 새우에는 키토산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 키토산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 예방하는 데 도움이 됩니다. 새우의 효능 세 번째는 뼈 건강에 좋습니다. 새우에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 중요한 영양..